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知識專欄 > 母嬰護理

寶寶冬季護理小知識


發布:南陽月嫂 2012/5/19
寶寶反復生病怎么辦?
寶寶慢慢長大,從母體帶來的抗體水平逐漸下降,再加上護理上面的不注意,那么就會抵抗力減弱從而造成反復生病
1.
計劃免疫:及時、全程地進行計劃免疫是抵御疾病的有效措施
2.
均衡營養:堅持母乳喂養;6個月后及時添加泥糊狀食品,1歲左右逐漸過渡到固體食物,且以谷類為主(粗細搭配),多吃蔬菜和水果,多喝水,適量的乳制品和葷菜;不偏食、不挑食,從小養成良好的飲食習慣
3.
戶外活動:呼吸新鮮空氣,接受陽光的沐浴,從小培養孩子適應環境的能力
4.
注意冷暖:孩子的衣著厚薄適中,一般應和母親一樣。活動時盡量避免出汗,出汗后應及時擦干
5.
開窗通風:室內空氣流通,避免孩子被動吸煙;傳染疾病高發季節,不帶孩子去人群擁擠的公共場所,室內可醋熏空氣消毒
6.
適當補充一些乳鐵蛋白或者益生元,來幫助寶寶提高免疫力,乳鐵蛋白或者益生元在網上和母嬰商店都能買到,質量比較好的有優生媽咪,美敦力加等品牌

寶寶冬天吃水果有什么講究?
水果好吃又有營養,尤其冬天吃的多是溫火油膩的食物,多吃水果可以為寶寶補充營養,還能達到開胃的效果。但是吃水果有學問。
1)
挑選學問
雖然現在水果種類越來越多,但是有些水果會因為儲存時間過長而流失大量的營養成分。所以在為寶寶挑選水果時候首先要考慮當季的水果。每次不要買太多,選擇新鮮、表面有光澤、沒有霉點的水果。
2)
體質學問
為寶寶選擇水果要根據寶寶的體質來決定。體質偏熱容易便秘的寶寶:選擇梨、西瓜、香蕉、獼猴桃等寒性水果以助降內熱。如果寶寶缺維生素A、維生素C,就多吃杏、柑橘等富含這些營養的水果。如果寶寶拉肚子,可以用蘋果燉水止瀉。寶寶咳嗽、感冒了,就用梨、冰糖燉水喝,能夠清肺熱。
3)
吃法學問
水果不能多吃,每天給寶寶吃水果不要超過三種,并且要控制量。太多水果會影響寶寶食欲和消化功能。
吃水果要與寶寶的吃飯時間隔開一個小時左右,或午睡后吃水果,否則容易影響正餐。
胃腸道消化功能不好的寶寶,冬天要將水果加熱后食用。
山楂、菠蘿、柿子、香蕉不宜空腹食用。菠蘿、柿子適宜飯后食用,香蕉適宜餐前食用,山楂不宜清早食用。
吃柑橘前后一小時不宜喝牛奶,否則影響營養吸收

寶寶睡覺愛出汗怎么辦?
這種現象普遍是由寶寶缺少營養成分導致的,主要是維生素和鈣,所以需要給寶寶進行補充,多吃一些水果和含鈣量比較高的食物,還可以適當補充一些補鈣產品,像是優生媽咪的乳鈣,三精的葡糖糖酸鈣都是不錯的選擇。
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