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幼兒每天應保證10小時睡眠時間


發布:南陽月嫂 2013/12/21

寶寶年齡越小,所需睡眠時間越長。雖然隨著寶寶的成長,睡眠時間會有所縮短,但每天至少應保證10個小時的睡眠。寶寶睡眠時能量與氧的消耗量小,生長激素分泌增加,有利于生長發育及腦功能的發育。睡眠充足的孩子不僅更有活力,情緒和食欲也會比缺睡的孩子好。

南陽育嬰之家提供

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